Tag: blanszowanie

Czy warto jeść migdały blanszowane?

Czy warto jeść migdały blanszowane?

Możne w ważne elementy i odmienne elementy wzmacniające – migdały blanszowane idealnie wzbogacają deficyt witaminy E, obniżają ilość szkodliwego cholesterolu. Dzięki blanszowaniu migdały można stosować z przeznaczeniem do wielu dobrych potraw oraz deserów. Pozbycie się ciemnej skórki, więc blanszowanie migdałów, to sposób na to, żeby otrzymać jeszcze lepszy przysmak. Migdały blanszowane od lat znane są z własnych szczególnych wartości wzmacniających. Migdały mają w sobie zarówno magnez lub potas, jak również fosfor, żelazo i wapń, a więc bardzo ważne dla zdrowia składniki.

Migdały blanszowane

Są one najlepszą przekąską w trakcie dynamicznego dnia. Dzienna ilość daje multum wzmacniających elementów natomiast ich wpływ na własne zdrowie jest duży. Ogromna ilość potrzebnych nienasyconych kwasów tłuszczowych czyni je jeszcze ważniejszym elementem w normalnej diecie. Są zarzewiem drogocennego potasu i fosforu. Jest w nich też magnez, żelazo, wapń, sód oraz cynk. Migdały blanszowane mają naturalny przeciwutleniacz którym jest witamina E. Z klasy witamin mają jeszcze wit B3 (niacynę), wit B2 (ryboflawinę) i wit B9 (kwas foliowy).

Migdały – ze słonecznej Kalifornii bezpośrednio na nasze stoły

Migdały dochodzą na nasze stoliki bezpośrednio ze słonecznych, kalifornijskich plantacji. Występują na pięknych, rozgałęzionych drzewach, jakie najbardziej spektakularnie prezentują się przedwczesną wiosną (od połowy lutego do końca marca), gdy to kwitną, pokrywając się milionami cudownych, biało-różowych kwiatów. Poprzez następne miesiące, migdały rosną w twardych skorupach, jaką otacza delikatna, obszerna skóra – owa natomiast z czasem, pod naciskiem słońca schnie oraz pęka.

Migdały – zalety wzmacniające

Migdały mają ogromne dawki niezadowolonych kwasów tłuszczowych, dzięki czemu poleca się ich jedzenie osobom, jakie działają umysłowo i studentom oraz uczniom. Kwasy tłuszczowe pobudzają działanie umysłu, usprawniają uwagę, natomiast również zabezpieczają przed efektami lęku. Dodatkowo w migdałach znajduje się ogromna ilość magnezu, jaki polepsza humor oraz obniża nerwicę. Fenyloalanina w migdałach jest tymczasem odpowiedzialna za odpowiednią funkcję systemu nerwowego.

Migdały – niezbędne elementy mineralne


Migdały to niezwykle odpowiednie zarzewie wapnia, potrzebnego do budowy kości oraz wapnia. Magnez, jakiego również zapewniają migdały, jest przydatny w stanach zmęczenia oraz lęku. Cynk, potas oraz fosfor to elementy, jakie również znajdują się w migdałach. Cynk dba o włosy oraz paznokcie, fosfor tworzy kości oraz zęby, potas wspiera odpowiednią funkcję serca oraz zaopatruje umysł w tlen.

Food obraz autorstwa azerbaijan_stockers - www.freepik.com